Тело

НОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ всего: 292, сегодня: 0

Телесные низы. Пять неизвестных упражнений для пресса (видео) 22.01.2020 В этом тексте вы ни разу не встретите слово "кранчи", зато найдете пять отличных упражнений для пресса. Бодибилдинг

Фрукты vs овощи. Выясняем, где больше витаминов 15.01.2020 Зимой цены на витаминосодержащие продукты взлетают до небес. И мы отказываем себе в дорогом удовольствии полакомиться апельсином или виноградом. Но "догнаться" витаминами можно и с помощью овощей. Благо, стоят они куда дешевле фруктов, а витаминов содержат не меньше. Питание

Новые упражнения для пресса. Хорошо забытое старое (видео) 07.01.2020 Как нужно изменить привычные упражнения для пресса, чтобы превратить их в особо эффективные. Бодибилдинг

Макивара. Путь всепобеждающего кулака 24.12.2019 Простые и эффективные снаряды - макивары и столбы. Сейчас поговорим о них. Боевые искусства

Крав-мага. Иудейская система боя 17.12.2019 Развитие систем рукопашного боя не стоит на месте. Создаются все новые системы. Но не всегда результат соответствует ожиданиям. Впрочем, есть и исключения. И появляются они там, где умение противостоять врагам в рукопашной схватке является жизненно необходимым навыком. Боевые искусства

РЕДАКЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТ

Работа не волк. Упражнения на растяжку в рабочее время		Секс-машина. Упражнения, которые помогут долго заниматься сексом (видео)		Секреты большого бицепса. Бицепский парк
Кубики Рубика. Как накачать нижний пресс (видео)		Завис! Упражнения на турнике и брусьях (видео)		Волевая гимнастика Анохина. Дешево и сердито
Подъемный кранч. Топ-5 кранчей на пресс (видео)		Тяжелый металл. Четыре упражнения с гирей (видео)		Весенняя диета. Проводим ревизию холодильника