 |
|
|
Питание
 |
|
Фрукты vs овощи. Выясняем, где больше витаминов |
|
| 15.01.2020 |
|
|
Зимой цены на витаминосодержащие продукты взлетают до небес. И мы отказываем себе в дорогом удовольствии полакомиться апельсином или виноградом. Но "догнаться" витаминами можно и с помощью овощей. Благо, стоят они куда дешевле фруктов, а витаминов содержат не меньше. |
|
|
|
 |
|
Поваренная книга тренирующегося. Фитнес-питание |
|
| 24.09.2019 |
|
|
Про питание во вреям фитнеса, можно написать не один толстенный фолиант - было бы желание. Но, на самом деле, ничего особо сложного тут нет. Главное - иметь силу воли и не поддаваться на уговоры своего желудка.
|
|
|
|
 |
|
Лучший друг желудка. Как не переусердствовать за новогодним столом |
|
| 12.02.2019 |
|
|
Оливье, икра, шампанское - все это вкусно по отдельности, но вместе эти продукты атакуют ваш желудок не хуже сверхзвукового истребителя. Однако не стоит отказываться от новогодних деликатесов - доверьтесь Top4man и дайте гурману, сидящему в вас, разгуляться!
|
|
|
|
 |
|
Как пить дать. Восемь самых полезных напитков |
|
| 08.01.2019 |
|
|
Разумеется, никакие напитки не сравнятся по своей пользе с чистой питьевой водой. Но мы же люди и прекрасно понимаем, что если пить одну воду, то постепенно можно начать питаться одним хлебом и ходить босиком по воде. |
|
|
|
 |
|
Икра с огнем. Самый полезный деликатес |
|
| 02.10.2018 |
|
|
Красная икра, вкупе с рябчиками и ананасами, долгое время была непременным атрибутом "буржуйского" застолья. В голливудских фильмах ее толстым слоем намазывали на хлеб русские мафиози, а в Советском Союзе за спекуляцию сим продуктом могли упечь за решетку.
|
|
|
 3.59
|
|
|
|
|
|
|
|
